"Gespräche mit Mustangs" - Dein Weg zu mehr Achtsamkeit

·       Zwei treffen sich im Supermarkt, sind innig in ein Gespräch vertieft, die beiden Einkaufswägen versperren den Weg – achtsam?

·       Oh ein Parkplatz, schnell reinfahren. Hm, mein Auto blockiert 2 Plätze – ach egal. Achtsam?

·       Ich öffne die Türe, gehe in den Raum und lasse die Türe hinter mir offen – achtsam?

Ergänze gerne die Sammlung mit Deinen eigenen Erfahrungen.

Du erlebst es auf der Autobahn, auf dem Gehsteig, in der Bahn, bei der Begrüßung, im Gespräch … Ist es gedankenlos oder vorsätzlich oder versehentlich – jedenfalls Achtsamkeit fehlt.

Wie oft hörst Du Dich sagen „ich muss …“ oder „noch schnell“ oder „das reicht noch nicht“ oder „da muss ich durch“ … Hand aufs Herz – wie bewusst bist Du Dir über Deine Unachtsamkeit? Wir haben es nur im Kopf, verstanden, wir haben es jedoch zu wenig im Körpergedächtnis.