Abhängen mit Pferden - ein Resilienzworkshop

Resilienz ist die Fähigkeit, souverän die Welle des Lebens zu surfen. Um allerdings das Gleichgewicht zu halten braucht es zwei Qualitäten: Eine angemessene Spannung und eine stimmige Entspannung.

Von Pferden können wir dieses Energiemanagement lernen. Sie haben immer das richtige Maß an Spannung und Entspannung. Mit pferdegestützten Übungen, erfährt und erlebst Du eine bewusste Steuerung Deiner Energie.

Wie das funktioniert?

Du bekommst im Workshop ein Pferd als Trainingspartner. Pferde haben die Fähigkeit unsere Herzfrequenz zu beeinflussen, wenn wir uns achtsam darauf einlassen. Mit diesem pferdegestützten Herzkoheränz-Training, lässt sich Stress in sehr kurzer Zeit abbauen. Deine Reslilienzfähigkeit steigt, indem Du Deinen Fokus auf Anspannung und Entspannung lenkst und über die neue Erfahrung steuern lernst. Die Pferde geben Dir sicheres Feedback.

Wenn Du, wie so viele andere auch, unter Daueranspannung leidest, Dich oft gestresst fühlst und Deine Balance nur schwer findest, empfehlen wir Dir diesen Workshop.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kein Reiten.

Workshopkosten 150,-€

Dauer 4 Stunden